Описание
Amino BCAA 4200 мг 200 таб
Размер порции: 3 таблетки
Порций в упаковке: 67
Упаковка: 450 г (200 таблеток)
Содержание питательных веществ в одной порции (3 таблетках):
Калорийность – 17 ккал (?)
Белок – 4,2 г
Л-Лейцин – 2100 мг
Л-Изолейцин – 1050 мг
Л-Валин – 1050 мг
Углеводы – 0 г
Жиры < 0,3 г
Кальций – 411 мг
Ингредиенты: Л-Лейцин, трикальций фосфат, Л-Валин, Л-Изолейцин, целлюлоза, стеарат магния и диоксид кремния.
Maxler Amino BCAA 4200: эффективная доза BCAA в 3 таблетках.
А Вы знаете, что обычно таблетки BCAA содержат настолько мало этого продукта, что оказываются просто неэффективными? Это частая ситуация. Это делается для того, чтобы указать на упаковке бОльшее количество порций. Поэтому очень важно смотреть на содержание BCAA в одной таблетке!
Для наилучшего эффекта BCAA нужно принимать по 4-8 граммов. 1 порция Maxler Amino BCAA (3 таблетки) содержит эффективное количество BCAA в одной порции - 4,2 грамма!
Что же такое BCAA и зачем они нужны?
BCAA (branched-chain amino acids, аминокислоты с разветвленной цепью) - это комплекс трех аминокислот: лейцина, изолейцина и валина. Они крайне важны для организма и вот почему.
BCAA имеют несколько научно доказанных эффектов:
1. Способствуют набору мышечной массы. Этот эффект достигается за счет нескольких полезных свойств.
BCAA - основной стройматериал для мышц. Мышцы состоят из BCAA примерно на 1/3. Кроме того, в мышцах из BCAA могут образовываться другие важные для мышц аминокислоты, в т.ч. глютамин и аланин.
BCAA стимулируют выработку инсулина. А инсулин имеет анаболическое действие. Что это значит? Инсулин стимулирует поступление питательных веществ в клетки мышц и строительство нового белка, т.е. стимулирует восстановление и рост мышц.
BCAA ускоряет синтез белка в мышцах. BCAA активируют специальный белок, который есть в мышцах и который отвечает за рост клеток - mTOR.
2. BCAA предохраняют мышцы от разрушения.
Дело в том, что во время тренировки уровень BCAA в организме снижается, т.к. BCAA используются организмом как источник энергии. Сразу после этого запускается механизм восстановления их количества. И тогда организм начинает разрушать мышцы, чтобы добыть BCAA. Дополнительный прием BCAA препятствует разрушению мышц.
3. BCAA - источник энрегии для работы мышц и для строительства белка мышц.
BCAA - легкодоступный источник энергии для организма, особенно во время интенсивных упражнений.
4. BCAA помогают худеть и сушиться.
BCAA стимулируют выработку гормона лептина. Этот гормон отвечает за многие процессы в организме, в т.ч за аппетит и количество жира. Чем выше уровень лептина, тем меньше аппетит и отложение жира. Однако обычно уровень лептина повышается только при накоплении большого количества жира. Если же Вы склонны к набору лишнего веса и соблюдаете строгую диету, уровень лептина падает, и организм всеми силами старается вернуть лишний вес. BCAA позволяют увеличить количество лептина и "обмануть" организм. Кроме того, при похудении и сушке часто в первую очередь страдают мышцы, а BCAA помогают их защитить.
Почему именно Maxler Amino BCAA?
Многие спортсмены отказываются от приема BCAA в порошке из-за неприятного горького вкуса. А таблетки и капсулы BCAA обычно значительно дороже порошковых форм. Maxler Amino BCAA - это BCAA в таблетках с отличным соотношением цены и качества! Это удобство приема важнейших для мышц аминокислот и приемлемая цена.
Кроме того, как мы уже сказали, в 1 порции этого продукта содержится по-настоящему эффективная доза BCAA.
Как принимать Maxler Amino BCAA?
1 порция Maxler Amino BCAA - 3 таблетки - содержит 4,2 г BCAA. Оптимальное количество BCAA - 4-8 г, поэтому принимайте либо 1 порцию до тренировки, либо 1 порцию до и 1 порцию сразу после тренировки.
В нетренировочные дни BCAA принимать не обязательно, однако можно принять 1 порцию между приемами пищи, чтобы подавить аппетит и сохранить мышцы, если Вы худеете.